經常從電視劇中看到，孕婦不能碰紅花、麝香之類的藥物，會導致流產。
其實，這類具有活血化瘀的藥物，不僅僅是孕婦不能接觸，就連處在經期的女人，也需要留個心眼！
為什麼經期不能接觸此類食物？
▌ 影響子宮內膜修復
女人在經期，子宮內膜處於破裂修復期。活血化瘀的食物會影響子宮內膜的修復，導致月經久久不乾淨。
▌ 增大月經量
這些食物會加速血液的流動，所以從創面流出的血會更多， 導致經血量加大，嚴重者甚至引發重度貧血或經期血崩！
哪些食物有活血化瘀作用？
▌ 益母草
益母草有利尿消腫、活血化瘀的功效，可以用來調經。
對於月經量少，有血塊的人，是可以服用的。 但是， 對於月經量正常或是偏多，顏色鮮紅的人，經期服用，會導致月經量更多，經期拖長，久久不能幹凈。
所以，即使是「婦科聖藥」，也不能隨意服用！
▌ 當歸尾
當歸分為兩個部分， 當歸身補血，當歸尾破血。
經期用當歸蛋來補血時，如果食用了當歸尾，不僅起不到補血的作用，反而會導致 經血量猛增，血液破血管而出，難以止住！
食用當歸的現象存在於很多家庭，如果上面這個細節不注意，會適得其反！
▌ 葡萄
美國研究學者發現，每天三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝血能力的40%，可以起到類似於阻止血液凝固的藥物的作用。
經期過量食用這種葡萄， 有可能延長經期和增大經量。
▌ 檸檬
檸檬中的檸檬酸能與血液中的鈣離子結合，形成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用。
經期食用添加有檸檬的食物， 會影響子宮內膜創面癒合，明顯延長經期和增大出血量 ，女人一定要當心。
另外，還有 山楂、玫瑰花、黑木耳 等食物，在中醫中也有活血化瘀的功效，經期飲食時儘量避開。
經期的女人是脆弱的，要全方位的照顧好自己。轉發給周圍的姐妹們，不能讓這些常見的食物，擾亂了自己的月經！
此文章由愛善天使女性社區授權轉發
